PANG อาหาร - #ต้มจืดฟักใส่กระดูกหมู

ต้ม ฟัก กระดูก หมู  แกงจืดฟักกระดูกหมู อร่อยๆค่ะ ดูวิธีทำง่ายๆ ได้ที่ ช่องยูทูป ฝากติดตามช่อง สาวโรงงาน พาทำ พาแซ่บ ด้วยนะค่ะ BUV9zK3V4T  วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู ต้มจืดฟักกระดูกหมู : 1 ต้มน้ำให้พอเดือดใส่กระดูกหมูลงไป, 2 สังเกตเมือหมูเริ่มสุกให้ใส่แครอทและฟักลงไปต้มให้เดือดสุก , 3 ใส่คื่นช่าย ตามด้วยปรุงรสตามใจชอบ

อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน โดยแหล่งอาหารที่ให้โปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแระ ถั่วดำ ถั่วลิสง ผลิตผลที่ได้ ต้มจืดกระดูกหมูใส่ฟัก แก้ร้อนในกระหายน้ำ แก้บวมน้ำ ขับปัสสาวะ สวัสดีค่ะคุณพ่อบ้านแม่บ้านที่น่ารักทุกท่าน วันนี้แม่มีเมนูที่ทำง่ายและมีประโยชน์เหมา

ต้มจืดกระดูกหมูใส่ฟัก #ต้มจืดฟักใส่กระดูกหมู #ต้มจืด ต้มจืดฟักใส่กระดูกหมู ซดน้ำฮ้อนๆจ้า  ฟักไก่ #ต้มฟักมะนาวดอง #แกงจืดฟักไก่ #ต้มฟักไก่ Go to channel · ต้มฟักมะนาวดองกระดูกอ่อนหมู 9:35 · Go to channel · วิธีทำ ต้มกระดูกหมูผักกาด