“ถั่วพู” สรรพคุณ-ประโยชน์ของถั่วพู ผักดีๆ เจ๋งๆที่หลายคนมองข้าม

“ถั่วพู” สรรพคุณ-ประโยชน์ของถั่วพู ผักดีๆ เจ๋งๆที่หลายคนมองข้าม ประโยชน์ของถั่วพู ถั่วพู หรือ ผักถั่วพู อีกหนึ่งผักที่มีคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อร่างกายและมีคุณสมบัติ เป็นสมุนไพรได้อีกด้วย และวันนี้เราก็นำความรู้ของ สรรพคุณของถั่วพู และ ประโยชน์ของถั่วพู มาฝากกันอีกเช่นเคย ประโยชน์ของถั่วพู ประโยชน์ของถั่วพู; ยำถั่วพูกุ้งสด; ถั่วพูผัดกะปิกุ้งสด; ยำส้มโอถั่วพู ประโยชน์ของถั่วพู ขอขอบคุณรูปภาพจาก https: com ถั่วพูเป็นยอดอาหารเหนือ

ประโยชน์ของถั่วพู ถั่วพู หรือ ผักถั่วพู อีกหนึ่งผักที่มีคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อร่างกายและมีคุณสมบัติ เป็นสมุนไพรได้อีกด้วย และวันนี้เราก็นำความรู้ของ สรรพคุณของถั่วพู และ ประโยชน์ของถั่วพู มาฝากกันอีกเช่นเคย

ประโยชน์ของถั่วพู ประโยชน์ของถั่วพู ถั่วพูอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ ซี อี และยังเป็นผักที่มีโปรตีนสูง ซึ่งเป็นตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายและทำให้ร่างกา ยแข็งแรง การ สรรพคุณ ประโยชน์ของถั่วพู การกินถั่วพูก็ยังมีกากใยอาหารมากทำให้ระบบขับถ่ายของเราเป็นไปอย่างปกติ ท้องไม่ผูก