ข ขยับ X - ออกกำลังกายท่าพุ่งหลัง ลดพุงแบบง่ายๆ

20 ไอเดียยอดนิยมเกี่ยวกับ Burpee ท่าพุ่งหลัง ในปี 2024 พุ่งหลัง อีกประโยชน์ของท่า พุ่งหลัง หรือ Burpee ก็คือช่วยให้ร่างกลายเรากระฉับกระเฉง และมีความคล่องตัว มาฝึกกันต่อเลย -------------------------------- พุ่งหลัง explore #ท่าพุ่งหลัง at Facebook

พุ่งหลัง explore #ท่าพุ่งหลัง at Facebook