สวดมนต์แล้วจิตยังฟุ้งซ่าน ทำยังไงดี

แจกวิธีฝึกหายใจแบบ “Slow Motion” จัดการความฟุ้งซ่าน พร้อมรับกับปัญหา : TNN Health 309 views · 6 hours ago #วิธีฝึกการหายใจ #ความเครียด

วิธีแก้ฟุ้งซ่าน วิธีหนึ่งก็คือ เลิกคิด แล้วลงมือทำไปเลย ไม่ต้องสนใจว่าคุณจะต้องทำอะไร และมันจะให้ผลลัพธ์แบบไหน เลิกสนใจในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ และสิ่งที่ยังไมได้เกิดขึ้น หรือแม้แต่สิ่งที่เกิดขึ้นรอบ

ฟุ้งซ่าน วิธีปราบจิตฟุ้งซ่าน เพื่อให้จิตทรงญาณได้ทั้งวัน #วัดท่าซุง #หลวงพ่อฤาษี Mongkol Sart •295K views · 54:50 Go to channel

ฟุ้งซ่าน ภาพประกอบสต็อกที่เกี่ยวกับ “ความเครียด, ภาวะซึมเศร้าไอคอนเงาสีดําตัวหนาตั้งแยกบนสีขาว ประสาทเสีย หนัก - ฟุ้งซ่าน อารมณ์”