รู้จัก มะเขือม่วง ผักสวนครัวปลูกง่าย สรรพคุณมากมาย

มะเขือม่วง มะเขือม่วงย่างราดซอสมิโซ · มะเขือม่วง 1-2 ลูก · น้ำมันพืชสำหรับทา · งาขาวและงาดำคั่วบดสำหรับโรย · ไควาเระสำหรับจัดเสิร์ฟ · มิโซปรุงรส 100 กรัม · น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 35 กรัม · น้ำ 50 กรัม

6 ประโยชน์และสรรพคุณของ มะเขือม่วง · ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มะเขือม่วงมีเส้นใยอาหารสูงสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงเป็นผักที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มะเขือม่วง มะเขือม่วง หยาดม่วง รายละเอียด มะเขือม่วงลิง สีม่วง ทรงผลสวย ขนาดผลยาว 10-12 ซม ผลผลิตดี ปลูกง่ายได้ตลาดทั้งปี