ประคบเย็น - นวดที่คอ เสี่ยงเป็นอัมพาตจริงหรือ ? : รู้เท่ารู้ทัน

วิธี ประคบ เย็น  การประคบร้อนหรือประคบเย็น คือ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างหนึ่ง เมื่อเกิดอาการปวดหรืออักเสบ ไม่ว่าจะเป็นการได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ การออกกำลังกาย การเล่นกีฬาหกล้ม หรือฟกช้ำของร่างกายจากอุบัติเหตุ ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น นักกีฬาไม่ว่าจะฟุตบอล แบดมินตัน หรือการออกกำลังกายอื่นๆ มักจะประสบอาการบาดเจ็บจากการปะทะ ล้ม หรือบิดตัวอย่างรุนแรง สิ่งหนึ่งที่เรามักจะทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นคือ

หลักการประคบเย็น คือ ใช้เจลประคบเย็นแบบสำเร็จ, ผ้าห่อน้ำแข็ง หรือถุงพลาสติก ประคบเย็นและประคบร้อน ตามวิธีข้างต้นแล้วอาการปวด บวม อักเสบ ยังไม่ทุเลา อย่า หลายคนสงสัยว่าระหว่างการประคบร้อนกับเย็น จะแตกต่างกันอย่างไร แล้วมีหลักการเลือกใช้กับอาการบาดเจ็บแต่ละประเภทอย่างไรบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก กภ

อาการที่ควรประคบเย็น เช่น ปวดศีรษะ มีไข้สูง ปวดฟัน ปวดบวมข้อเท้า ข้อเคล็ด เลือดกำเดาไหล หรือ ปวดบวมบริเวณอื่นๆ ที่เกิดจากการได้รับบาดเจ็บหรือเริ่มมีอาการปวดในช่วงแรก วิธี ถุงเย็น ผสมน้ำสะอาดประมาณ 700 มิลลิลิตรกับแอลกอฮอล์ 250 มิลลิลิตรเข้าด้วยกันในถุงสำหรับแช่แข็ง ปิดถุงให้สนิท นำไปแช่ในช่องแข็งจนกว่าของเหลวจะก่อตัวเป็นเกล็ดน้ำแข็งแล้วจึงนำมาใช้ หากถุงเย็นเริ่มละลาย